Fitness recepty

Pojďme si zkusit upéct domácí pizzu z vlastní trouby. Náročnost je velmi lehká. Délka trvání je 50 minut. 

Nezapomeňte na to, že se peče vždy s láskou♥ 

Zde naleznete recept na zdravý tvarohový dort, který určitě každého okouzlí. Postup je velmi snadný, trvá 50 minut. Teď už mi nezbývá nic jiného, než Vám popřát hodně štěstí ♥ 

Vánoce.. období, kdy si každý z nás myslí, že jen přibere. Ale co si dokázat, že ne vždy to tak musí být? Pojďme zkusit upéct žitné perníčky, které jsou zdravé a už si nemusíte vyčítat vánoční cukroví, přestaňte počítat kalorie a pojďme si to pečení užít. 

Máte rádi osvěžující domácí smoothie? Zde naleznete recept na malinové smoothie s kokosovou vodou. Toto domácí smoothie máte hotové pouze za 5 minut. 

Ke každému hlavnímu chodu patří polévka a i tu se na této stránce naučíte. Tento dýňový krém je velmi jednoduchý a zabere nám 40 minut. Tak hodně štěstí! 

Pojďme společně zkusit žitné záviny. Je to opravdu velmi snadné a zabere nám to 40 minut. 

Přeji hodně štěstí! 

Také milujete všechny možné pomazánky? Když si upečete domácí chléb a namažete svou domácí pomazánkou? Zde naleznete velmi snadný recept na dýňovou pomazánku. Doba přípravy je 30 minut a opravdu to zvládne každý. Tak přeji hodně štěstí! 

Léto se blíží a s ním i oblíbené grilovačky. Zde naleznete jeden z typů, jak si udělat svůj domácí burger. Samozřejmě na fitness způsob. Obtížnost je střední, ale i tak věřím, že si s tím každý dokáže poradit. Celá příprava nám zabere 40 minut, tak honem do toho! 

Je spousta způsobů, jak udělat těstoviny. Ale důležitý je i výběr těstovin. Už jste někdy vyzkoušeli celozrnné těstoviny? Pokud ne, je na čase! 

Příprava je velmi jednoduchá a délka přípravy je 30 minut. 

Máte rádi změny? A co třeba zkusit oběd nasladko? Ne každý to má rád, ale tyhle špaldové knedlíky si zamiluje snad úplně každý ♥ 

Příprava je velmi jednoduchá a délka trvání je pouze 30 minut.